全网抖音运营求职招聘微信群 http://www.jpm.cn/article-124253-1.html-古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以形容秋露。进入白露晚上会感到一丝丝凉意，白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠，所以，白露实际上是表征天气已经转凉，这时人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了昼夜温差可达十多度，物极必反，阴气也在此时兴起。
俗语“：处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊露体了，以免着凉。白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、及大便干结，皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。对普通大众来说简单实用的药膳食疗似乎更容易接受。给大家介绍几种这个节气适宜吃的水果。
龙眼：据说在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。
秋桃：秋天的桃子经历过了春夏秋这三个季节的变换，口感更好营养更丰富了，俗话说“桃养人”
说的就是秋天的桃子。
柿子：杮子可缓解秋燥，杮子甜腻可口，营养丰富所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右，而且中医认为柿子润肺化痰，清热生津、涩肠止痢，健脾益胃等多种功效，柿子中含有较多鞣质，果胶，在空腹时尽量不要食用饭后一小时食用更好。
哈密瓜：哈密瓜是这个季节的当家瓜果了，《本草纲目》中记载：甜瓜起到止渴、除烦热、利小便、通三焦、治口鼻疮，之功效，哈密瓜性凉，含糖量高特別是糖尿病人不宜多吃。
葡萄：葡萄富含葡萄糖、维生素、和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被誉为“植物奶”。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，多吃葡萄能健脾和胃，对身体大有益处，葡萄忌与海鲜、鱼、萝卜同食。
柚子：柚子虽然上市了一段时间但是口感与含糖量明显不是太高，过段时间柚子的营养与口感比现在更好。
桔子：桔子从现在起市场上慢慢就多了起来，大家选购桔子的时候就要慎重了：这个季节没有全*的桔子，市面上全*的桔子是在库里“催*”的，因为“催*”是要加一些药物的，所以不要追求它的颜色，现在广西湖南产区的特早熟桔子口感可以了。告诉大家一个小窍门，现在的桔子要怎么选：尽量挑选扁圆形、桔子中间有小圆脐的口感会比其它的要甜。手感上捏起来软软的，但是一定要有弹性，这种桔子皮就很薄。
